Skip to content
Kroky k novému já
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Jídlo
  • Fyzická aktivita
  • Vnitřní rytmus a každodenní život
Random Article

Day: September 4, 2024

Categories Fyzická aktivita

Procházka po obědě je gestem pro sebe

  • Estimated read time 1 min read
  • September 4, 2024

Po obědě je většina lidí zvyklá okamžitě se vrátit do práce nebo si jen sednout. Ale tělo není stroj. Potřebuje pohyb, aby se znovu „zapnul“. A nejlepší formou tohoto pohybu je pomalá…

Read More

Nedávné příspěvky

  • Vařená cizrna – jídlo, které vydrží celý den
  • Teplý cuketový salát – večer bez zbytečností
  • Otáčení trupu – minimální pohyb, maximální akce
  • Procházka po obědě je gestem pro sebe
  • Příprava na spánek – začíná dlouho před spaním

Archiv

  • April 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • September 2024
  • June 2024
  • April 2024

Kategorie

  • Fyzická aktivita
  • Jídlo
  • Vnitřní rytmus a každodenní život
September 2024
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Jun   Nov »
Copyright © 2025
 - Powered by Blogbyte.
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Jídlo
  • Fyzická aktivita
  • Vnitřní rytmus a každodenní život